Правильно укомплектованная аптечка является обязательной в доме или на даче. Она незаменима в случае внезапной болезни, недомогания или оказания первой помощи. Иногда при комплектовании домашней аптечки люди кидаются в крайности, скупая лекарства, которых хватит для открытия аптеки. Незачем держать у себя батарею бутылочек с сиропами от разного типа кашля, забивать полку холодильника средствами, которые могут, вовсе не пригодится. В конце концов, круглосуточные аптеки доступны практически всем, а люди с хроническими заболеваниями сами в курсе, какой запас средств нужно держать дома.
Составим «аптечку здорового человека», которая содержит то, что требуется срочно и может применяться людьми без медицинского образования.

Что же обязательно должно в ней быть?

1. Перевязочные материалы

В  аптечке обязательно должны быть перевязочные материалы и пластыри. Они эффективны при незначительных травмах, останавливают кровотечение и позволяют быстрее заживлять раны. Аптечка должна содержать: вату, стерильный бинт – для перевязок и наложения компрессов, эластичный бинт — для фиксации при ушибах и переломах, медицинский пластырь – для фиксации, бактерицидный пластырь – при ссадинах и порезах, жгут — для остановки кровотечения.
Все знают, что они должны дома быть. Но, когда они срочно нужны, их никак не удаётся найти. Когда вы поранились, вам некогда вспоминать, где что лежит. Нужно брать перевязочный материал и останавливать кровь, так что обеспечьте аптечку запасом нужных средств.

2. Перекись водорода и ранозаживляющие препараты

При небольших травмах или порезах необходима перекись водорода, которая очищает кожу и не приводит к инфекции.
Пантенол в форме спрея справится с небольшими ожогами и поможет дождаться врача, если травма требует наблюдения доктора. Пантенол в форме мазей и гелей справится с мелкими бытовыми травмами, порезами, ссадинами.

3. Обезболивающие и жаропонижающие

Наиболее распространенная домашняя болезнь, для которой мы ищем немедленную помощь — это головная боль, боль в животе, зубах, ревматические или менструальные боли. Вот почему в аптечке стоит иметь адекватное обезболивающее.
Лекарства, продаваемые без рецепта, доступные на рынке, адаптированы к различной интенсивности и типу боли. Для детей выбирайте лекарства в виде сиропов и суппозиториев, а для взрослых — в таблетках. Эти препараты созданы на основе парацетамола, ибупрофена или напроксена. Важно не увлекаться и не употреблять все лекарства с промежутком в полчаса, а соблюдать указания в инструкции и дозировку.

4. Антигистаминные препараты

Антигистаминные препараты применяют не только для борьбы с аллергическими реакциями. Они ещё помогают снять отёк при простудных заболеваниях и избавиться от зуда после укусов насекомых. Сейчас существует масса средств, сделанных на основе супрастина, диметиндена, цетиризина, в удобных формах и разных дозировках для детей и взрослых.

5. Сорбенты и средства для пероральной регидратации

Желудочно-кишечные проблемы, включая тошноту и диарею, являются частыми жалобами. Чтобы не привести к осложнениям или обезвоживанию, стоит иметь в своей домашней аптечке активированный уголь. Это средство, без сомнения, проверенное временем. Помогает, когда съели что-то не то или подхватили кишечную инфекцию.
Также будут полезны средства с добавлением электролитов, которые предотвратят обезвоживание и быстро восстановят водно-солевой баланс.

6. Медицинские приборы

Термометр и тонометр должны быть даже у самых здоровых людей. Температура и колебания артериального давления случаются с каждым, а от показаний простейших приборов зависит лечение.

И напоследок…
Хранить аптечку лучше там, куда не попадет влага или солнечный свет. А также достаточно высоко, чтобы предотвратить доступ детей к лекарствам.
Всегда контролируйте «стратегический запас» своей аптечки, своевременно пополняйте и обновляйте содержимое.
Крепкого здоровья и отличного настроения!